ORGANIC LIFE arcina(中央区のオーガニックショップ発)

photo by Kazuhiko Suzuki

 arcina について

arcina-アルチーナ-は東京中央区のオーガニック食品&カフェが始まり。創業者のフードエディター・アキが、オーガニック食やナチュラルな生活について発信するオンライン・サロンです。

TOPICS

腸内細菌検査で美肌に‖自宅で腸内フローラを調べる

日本人の2人に1人がもつとされる美肌成分「エクオール」を生み出す腸内細菌と、その調べ方。

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置いておくだけ簡単〈野菜の発酵レシピ〉

必要なのは野菜と塩だけ、つけておくだけですぐに発酵するシンプルで簡単な腸活レシピ。

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子供も喜ぶ絶品の野菜レシピ「ごちそうポトフ」

「ごちそう感」を感じられる味わいのメニューながら野菜がたっぷりで、実はとてもヘルシー。

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無糖の米粉パンケーキ 作り方・おすすめの食べ方

ダイエット時におすすめ、無糖の米粉パンケーキ。材料を混ぜるだけの簡単レシピと太りにくい食べ方。

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腸活の朝ごはんに「きな粉ヨーグルト」が効果的な理由

腸活の朝ごはんに、腸内環境に良いきな粉ヨーグルトがおすすめ。きな粉はカロリー以上のメリットが。

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