ORGANIC LIFE arcina

photo by Kazuhiko Suzuki

 arcina について

arcina(アルチーナ)は都内のオーガニックショップが始まり。創業者でエディターのAkiがオーガニックやナチュラルライフの情報発信するオンライン・サロンです。

 

TOPICS

からだに良い油‖ ギーの食べ方レシピ3選

バター代わりに使えて、オメガ3たっぷり、ダイエットや美容に良いとされるギーの食べ方。

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舞茸・キムチ・豆腐の「腸活ビューティ・スンドゥブ」スープ レシピ

きのこ類のなかでも腸活によい舞茸とキムチを合わせた腸活のためのスンドゥブ・レシピ。

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置いておくだけ簡単〈野菜の発酵レシピ〉

必要なのは野菜と塩だけ、つけておくだけですぐに発酵するシンプルで簡単な腸活レシピ。

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無糖の米粉パンケーキ 作り方・おすすめの食べ方

ダイエット時におすすめ、無糖の米粉パンケーキ。材料を混ぜるだけの簡単レシピと太りにくい食べ方。

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腸活の朝ごはんに「きな粉ヨーグルト」が効果的な理由

腸活の朝ごはんに、腸内環境に良いきな粉ヨーグルトがおすすめ。きな粉はカロリー以上のメリットが。

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